如今會銷保健品發展很好，那我們食用保健品時應該注意些什么呢？今天小編和大家來談一談食用保健品時應該注意的一些事。這股保健食品熱的興起，購買和食用保健食品的人越來越多。但是大多數人對保健食品的認識，選擇上都有錯誤或者不健全的理解。

保健品首先不是藥品，能調理生理功能，但是對治療疾病效果不大。可以用來進行輔助治療。國家對保健食品的功能規定有27種，包括：增強免疫力功能；輔助降血脂功能；輔助降血糖功能；抗氧化功能；輔助改善記憶功能；緩解視疲勞功能。

促進排鉛功能；清咽功能；輔助降血壓功能；改善睡眠功能；促進泌乳功能；緩解體力疲勞功能；提高缺氧耐受力功能；對輻射危害有輔助保護功能；減肥功能；改善生長發育功能；增加骨密度功能；改善營養性貧血功能；對化學肝損傷有輔助保護功能。

祛痤瘡功能；去黃褐斑功能；改善皮膚水份功能；改善皮膚油份功能；調節腸道菌群功能；促進消化功能；26、通便功能；對胃黏膜損傷有輔助保護功能。同時，在保健食品包裝標簽上不能含有或暗示具有治療作用。凡是超過上述27種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

注意標志和批號。衛生部批準的保健食品預包裝食品容器上(食品標簽)應有衛生部對這一食品的批準文號和衛生部規定的保健食品標志。國產保健食品為：衛食健字 第號，或者國食健字 第號，進口保健食品：衛進食健字 第號。

保健食品的標簽除與普通食品應有生產日期、保質期外，還應注明適宜人群，食用量及食用方法。保健品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，并通過國家藥品食品監督管理局審查批準；保健品沒有規定治療的作用，不需要經過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標，合格就可以上市銷售。理性選擇保健品。每種保健品都有適宜的人群，選購時應該按照個人的差異，認真選擇，不能按照送禮習俗，胡亂的選擇，只買貴的，不買對的。